In de buitenlucht

Trainen in de buitenlucht

Leidschendam en Voorburg liggen aan het water, met Vlietland, de Vliet en verschillende parken om de hoek. Dat maakt buitentraining hier laagdrempelig, het hele jaar door.

Vlietland

Het grote recreatiegebied met plassen en brede paden aan de rand van Leidschendam, met volop ruimte voor hardlopen, bootcamp en circuits.

Jaagpad langs de Vliet

Een vlak, lang parcours langs het water, geschikt voor duurlopen, intervallen en oefeningen op een bankje.

Park Leeuwenbergh

Een groen park in Voorburg-Noord, prettig voor een krachtsessie of intervaltraining dicht bij huis.

Landgoed Vreugd en Rust

Historisch groen in Voorburg met lanen en gazons, geschikt voor een training in de buitenlucht.

Park 't Loo en Essesteijn

Groen op de grens van beide kernen, met paden en water voor afwisselende buitentraining.

Starrevaart en de polders

Open landschap richting Stompwijk voor wie ruimte en rust in de training zoekt.

Waarom buiten

Frisse lucht, wisselend terrein en daglicht maken een training afwisselender dan een zaal, zonder lidmaatschap van een sportschool.

Het hele jaar

Met de juiste kleding gaat buitentraining ook in de winter door. De oefeningen passen zich aan op het weer en de ondergrond.

Water als parcours

Het jaagpad langs de Vliet en de paden in Vlietland vormen een vlak, lang parcours voor hardlopen en intervallen.

Of toch thuis

Bij noodweer of een drukke dag verschuift een sessie naar huis. De meeste aanbieders combineren binnen en buiten moeiteloos.

Bekijk de aanbevolen trainers