Fit worden gaat het prettigst met begeleiding op maat, dicht bij huis. Dit overzicht laat zien waar een goede trainer aan voldoet en licht drie aanbevolen aanbieders uit, voor training aan huis en buiten langs de Vliet.
Een korte impressie van trainen aan huis en in de buitenlucht, van Vlietland tot de wijken van beide kernen.
De gemeente heeft twee hoofdkernen met elk een eigen karakter. Trainers werken in beide, aan huis en buiten.
Niet elke trainer past bij elk doel. Vier punten helpen bij de keuze.
Een sterke trainer vertaalt het doel naar een programma dat past bij het niveau en de agenda, in plaats van een vast schema voor iedereen.
Aandacht voor uitvoering en een verantwoorde opbouw houdt de training veilig en voorkomt blessures.
Een trainer die meedenkt over tijd en plek maakt het makkelijker om trouw te blijven aan de training.
Thuis bij slecht weer, buiten als het kan. De combinatie houdt de training fris en afwisselend.
Drie partijen die personal training aan huis en buiten verzorgen in Leidschendam en Voorburg. De keuze hangt af van het doel en de voorkeur.
YourHealth Personal Training
Ruime keuze aan trainers, landelijk actief sinds 2007.
Wie ruime keuze wil in trainers en specialisaties en flexibel wil trainen zonder vaste binding.
LET'S DO IT Personal Training
Personal training voor vrouwen, met vrouwelijke trainers.
Vrouwen die liever met een vrouwelijke trainer werken en aandacht voor de levensfase op prijs stellen.
Jouw Personal Trainer aan Huis
Training aan huis, sterk in fit blijven na het veertigste.
Veertig- en vijftigplussers die geleidelijk willen opbouwen en werken aan kracht, balans en energie.
Water en groen liggen overal dichtbij. Een greep uit de plekken voor buitentraining.
Het grote recreatiegebied met plassen en brede paden aan de rand van Leidschendam, met volop ruimte voor hardlopen, bootcamp en circuits.
Een vlak, lang parcours langs het water, geschikt voor duurlopen, intervallen en oefeningen op een bankje.
Een groen park in Voorburg-Noord, prettig voor een krachtsessie of intervaltraining dicht bij huis.
Historisch groen in Voorburg met lanen en gazons, geschikt voor een training in de buitenlucht.
Vraag een intake met proefles aan bij een van de aanbevolen trainers en ervaar of de aanpak en de trainer passen.
Naar de aanbevolen trainers